【光明时评】
作者：郭笑雨、王雨莎（分别系重庆市中国特色社会主义理论体系研究中心重庆医科大学分中心研究员、重庆医科大学马克思主义学院硕士研究生）
近年来，我国物质生活水平极大提高，肥胖率也不断攀升，肥胖低龄化趋势显著。《成人、儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，我国18岁以上居民肥胖率达16.4%，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。肥胖作为一种疾病，是诱发多种慢性病的危险因素，儿童肥胖不仅会影响健康，更可能影响全生命周期。因此，关爱儿童青少年，坚持健康体重从娃娃抓起，是我们义不容辞的责任。
习近平总书记始终心系儿童青少年的健康成长，高度重视“小胖墩”问题。在北京育英学校考察时，习近平总书记指出，“现在生活条件好了，孩子们不是要吃得胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的”。儿童青少年作为民族的未来和希望，其健康关系每一个家庭的幸福和祖国的发展。少年强、青年强既要包括思想品德好、学习成绩优、创新能力行、动手能力强，也要包括身体健康、体魄强壮。助力儿童青少年健康体重，促进德智体美劳全面发展，是人民的共同心愿。
塑“身”当见“行”，要推动健康实践。助力儿童青少年健康体重，要将健康观念意识转化为多维实践。学校当以此为契机促进“健康体重”为主线，积极举办健康知识竞赛、健康大讲堂、体质健康比赛、运动会等多元活动，让儿童青少年学起来、动起来、跑起来，全面促进健康提升。“健康体重”既要依靠运动发力，也要从饮食入手解决根本问题。家长应注意儿童青少年在摄入维持生长发育所必需的营养之外，不应过多摄入能量；要自觉学习科学膳食，做到孩子饮食多样化，三餐定时定量化、少油少盐少糖，保证营养均衡。学校食堂要根据营养食谱，科学配置膳食，合理搭配菜品，让孩子吃得放心、吃得健康。
“欲文明其精神，先野蛮其体魄”。我们要从个人观念、文化氛围、实践举措等多重路径，关心爱护儿童青少年，让体重“健”入佳境，让健康理念深入人心，助力健康中国建设，弘扬新时代健康文明。
《》（2024年03月28日02版）
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